とにかく足がコンプレックスの私。なにしろとても太いのです…。なんとかちょっとでもましにならないものかと、いろいろと試すようになりました。
通勤を徒歩にしました
まずは、自転車で通勤していたのを、歩くようにしました。私は会社の近くに住んでいるので、片道で20分くらい、往復で40分歩きます。ちょっとした買い物がある時などは、わざと少し遠回りして歩くようにもなり、足を使うようにしています。それから、ずいぶん前に購入したものの、使わずにいた「レッグマジック」なる運動器具も久々に使い始めました。このところ、すっかり洋服かけとなってしまっていたこのレッグマジック。もったいないことをしていました。でもこれを使って運動すれば、普段はほとんど使う機会のない内モモが鍛えられるはず。一回一分でいいとはいうものの、これがなかなかきついのです。きついのは効いている証拠、と自分に言い聞かせて運動しています。
風呂上りの運動で血行改善
そして夜、お風呂上がりには、床に転がって、足を上に上げ、パタパタと前後させます。これでちょっと血行が良くなり、むくみ対策になるのではないかと思うので。その後にはマッサージにうつります。今は足の引き締め効果のあると言われているヴェルダのホワイトバーチのボディオイルを使ってマッサージしています。足の裏をさするところから始まり、ふくらはぎをさすり上げ、そしてモモへ。ヒザの上がとても気になるので、そこも親指で丹念にマッサージします。ヒザの裏も刺激を与えて、老廃物を流すようにします。なかなか毎日必ずとはいきませんが、一日おき、または二日おきにはやるようにしています。今のように寒い時期には、カサカサ肌も緩和されて、足もあたたまる感じがして、いいように思えます。
なんとかこれで、ちょっとでも足が細くなってくれたら…。しばらく続けて、様子を見ようと思っています。あたたかく（または暑く）なる頃には、少しよくなっていないかなあ…。キュッとしまった足首と、もったりしないヒザを目指して、頑張ります！
まゆ毛を力強くする美容液
もう一つ私が最近美容でこだわっているのが「まゆ毛を太くする」という事です。
まゆ毛は顔の印象の８割を決めると言われる重要なパーツです。
これまで私はメイクでまゆ毛の形を作っていましたが、最近「すっぴんのまゆ毛もハッキリさせたい！」と思うようになり、まゆ毛美容液のマユライズを塗ってケアをしています。マユライズは無添加でまゆ毛を育てるための天然由来の成分が多く含まれていて、毎日塗るようになってから徐々に一本一本の毛が力強くなり、最近は人前ですっぴん眉でも恥ずかしくないぐらいの濃さになりました。
